Stunden & Workshops

Mama Baby Yoga im Ludwigraum in Traunstein: Aktuell unterrichte ich einen Mama Baby Yoga Kurs ab 8 Wochen nach der Geburt per Skype und for free gegen Spenden für die Kinderklinik im Klinikum Traunstein. Es ist egal, ob Ihr Euch ohne Baby oder mit drei Kindern einwählt – der Fokus liegt auf ein wenig rückbildungsorientierter Bewegung pro Woche für Euch und für die Kinder, die auf die Hilfe von Dr. Wolf & Team im Krankenhaus angewiesen sind.

Wann: 

  • Montags, 10 Uhr
Termine:
  • Kurs #2/2020: 9.11./16.11./23.11./30.11./7.12.
Anmeldung & Kosten:
  • Anmeldung bitte per Telefon / WhatsApp +491772826670 oder Email
  • Kurs#2 virtuell for free gegen Spende per Paypal oder bar. Die Einnahmen reiche ich 1:1 und zweckgebunden an die Kinderklinik im Klinikum Traunstein weiter. Weiterführende Spendeninformation.
Sobald wieder Präsenztermine möglich sind, behalte ich mir vor, das Konzept zu verändern. Dann gelten wieder die ursprünglichen Rahmenbedingungen: Wo:
  • Ludwigraum, Ludwigstr. 30, 83278 Traunstein
Anmeldung & Kosten:
  • verbindliche Anmeldung zur Platzreservierung per Telefon / WhatsApp +491772826670 oder Email
  • xx€ für 5 Einheiten à 45 Minuten per Paypal oder bar in der ersten Stunde, nach Absprache
Teilnehmerzahl:
  • maximal 6 Mamis + Babies
Weitere Infos:
  • Es handelt sich um einen Yoga Kurs für frischgebackene Mütter unter Berücksichtigung postnataler Besonderheiten. Ab 8 Wochen nach der Geburt. Das Baby sollte mitgebracht werden, da es zum Teil in die Sequenz integriert wird.
  • Die Räumlichkeit bietet Platz um Kinderwagen/Maxicosi außerhalb des Yogaraumes abzustellen, sowie eine Möglichkeit zum Rückzug um zu Wickeln oder zu Füttern.
  • Der Kursraum ist nicht sehr groß, daher ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Es gibt zwei Fenster und eine Türe ins Treppenhaus mit Zugang zu einer Terrasse zur COVID-19 gerechten Belüftung.
  • Der Kursraum ist kindersicher, so dass auch mobilere Zwerge bis 18 Monate mitmachen können.
  • Bitte bringt sportliche Kleidung, eine kleine Decke für das Kind zum Drauflegen, evtl Spielzeug und eine Yogamatte mit. Matten stehen zwar auch zur Verfügung stehen, aus Hygienegründen empfehle ich aber, eine eigene Matte mitzubringen.
  • Vor und nach dem Kurs lade ich euch gerne auf eine Tasse Tee ein.
Prana Flow Yoga im Yoga Padma in Übersee am Chiemsee: Im Moment finden keine Stunden mit mir im Yoga Padma in Übersee statt. Aktuelle sonstige Angebote sind über das Yoga Padma Buchungssystem zu finden. Weitere Stunden: Du interessierst Dich für einen weiteren Kurs oder eine Privatstunde in Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Kinderwunsch Yoga, Pre-/Postnatal Yoga, Mama Baby Yoga oder Yoga auf dem SUP? Bitte kontaktiere mich direkt! Preise für 90 Minuten Privatstunden: 55€ inkl. 19% MwSt für eine Person, jede weitere Person 20€ inkl. 19% MwSt (exkl. Mietgebühren für SUPs)